✕

4 Balas

Saya pun stop ambil folic bila doc subscribekan saya dgn zincofer. Dont worry, dlm zincofer tu ada acid folic jugak. Just follow apa yg nurse/doc sarankan. Bykkan ambil buah yg kaya vit c. Buah jambu paling tinggi khasiatnya. Sbb vit c ni akan bantu menyerap iron lebih effective.

Sama-sama. Makan sayur hijau-hijau jugak. Elakkan minum milo, teh & kopi. Semua ni yg menghalang penyerapan iron ke dalam darah. Boleh minum, cuma jarakkan 3 jam selepas makan zincofer tu.

Dlm zincofer dh lgkp vit yg diperlukan termasuk folic acid & folic acid x membantu dlm penambah hb / darah rendah..

Owhhh ok baik lah trima kseh😊😊

Makan jmbu batu, apple, syur n Daging byk skit sis.. Tp jmbu batu tu paling bgus.. Hri2 mkn sbiji....

Owhhh yekeee...jambu batu ekkk ok2 tq sis...😘😘

Waalaikumsalam.. Kandungan 23weeks memang dh berhenti mkn acid folic, start mkn ubt tambah darah.. Try refer doc lge sis, good luck 💕

Sama2 💕

Soalan berkaitan

Soalan popular

Artikel Berkaitan