berat badan

Assalamualaikum. now saya hamil 18w 6d. berat sy naik mendadak, dlm masa dua minggu 1.5kg..mcmna nk kontrol ya? . sedih pula. sbb lps ni 5 hari kena ke KK untuk cek tekanan darah. sy pula bekerja. bertambah stress. pasal mkn sy dah kurangkan portion pun. tp lepas tu muntah2 pula.. dan terlampau lapar jdnya..

Shahirah Said

Domestic diva of 1 sweet junior

15 Balas

Tulis jawapan

Nak maintain berat badan senang je, tapi nak buat tu atas usaha sis la. Elakkan makanan/minuman yang bergula dan bercarbohydrate (kena research makanan2 ni ye) atau paling senang ikut keto style diet. Sya sangkut gdm masuk 7 bulan, sya amalkan keto diet so gula dlm darah dan berat tak naik. Ada juga 1 hari dlm 2 minggu cheat day. Sebelum ni tiap bulan sejak 12weeks asyik naik 3kg.

Baca lagi

14 Balas

Home Pregnancy assalamualaikum 18w 6d berat sy naik mendadak dlm masa dua minggu 15kgmcm