saya sgt2 mental breakdown + penat

assalammualaikum, saya x tahu nak elaborate mcm mana lg. saya nak luahkan dan nak minx pendaapt juga sokongan. dulu saya czer. anak sy dah 4 bulan lebih. saya sangat2 letih anak nak berdukung. saya ni bekerja dr rumah. menyusu badan direct sahaja sbb stok frozen susu pon x byk. ada beberapa sebab knp stok susu skit. saya x thu nak ckp mcm mana. saya sgt2 penat, hari2 nangis sorg2 nak handle anak nak dukung, mnyusu direct, tambah nak pkir tambah income dr rumah. hari2 sy duk rumah shj. sy rasa terperap. saya baking dr rumah. saya sgt2 penat. sampai satu masa nak masak lauk pon saya x larat. sy makan benda boleh goreng2 nugget, kopok shj utk cpt isi perut. nak beli foodpanda n grab saya nak berjimat. bolehke saya nak perkenalkan susu formula utk anak saya? campur sekali susu badan. dua2 saya bagi. boleh ke? adakah saya ni dikira selfish dan loser? tolong bg kata2 smgt utk saya.

Anonymous

22 Balas

Tulis jawapan

wow. u memang supermom!! jaga anak ni memang penat. especially anak kecik. tapi u boleh buat, siap dengan cari income, uruskan rumah bagai. u ni ibu yg hebat sebenarnya. memang hebat!! cuma i rasa .. u need a rest. a very good rest. u dah terlampau penat. sebab i faham. kalau kerja dari rumah ni mmg takkan pernah habis. berpanjangannnnn aje. pendapat i, apa kata u aturkan balik jadual2 kerja u seharian. brp jam keje, brp jam utk tugasan rumah (masak/ kemas/ basuh baju bagai) dan brp jam utk u bersama dengan baby + brp jam u punya "me time". kalau u ada husband, boleh minta tlg dia tgkkan ur baby kejap. sementara u "me time". kalau u single mom, i rekomen ur "me time" tu.. keluar p shopping mall, cuci2 mata kejap. then stop p makan kat kedai. tak beli apa pun xpe. asalkan u boleh lari sekejap dari rutin harian u. yg penting u jangan terlalu banyak fikir, terlalu stress. nanti emosi u tak stabil. marah2.. dan akan effect pada tumbesaran baby u. baby belajar apa yg dia lihat dan camane layanan u pada dia. kalau u cakap kasar, jerit2 nanti dia akan lali mcm tu dan tak mustahil dia pun akan cakap stail mcm tu. so, u kena kontrol emosi ya.

Baca lagi