HB LOW

assalammualaikum mommies semua . kdungan dah 22minggu sya ada masalah kurang darah start dari 19minggu lagi . doc ada bagi iron tablet untuk sya makan tapi bila sya mkn sya ada masalah sembelit and pening bila makan ubat tu.. ada tak cara lain yg boleh tambah drah ? please help me ????