hb low
Apa nk buat yea ..mknn iberet mcm x blh terima..ini seharian munth2..pening kepala...risonya...mkn vitalea(shaklee) dan jus mamariam ...hb still low juga.....
Cuba makan iberet sebelum tidur.sy pun makan supplemen shaklee juga.supp pagi,iberet sblm tdur supaya xda muntah
hb low try makan hati ayam. ubat zincofer(pil merah yg hospital bagi) jangan skip sebab itu untuk tambahkan hb
Masalahnya x blh telan vit kk...huhuhu...
Mkn vit c shaklee skali x? Sy mkn vitalea & vit c Serentak ..fungsi vit c untuk penyerapan lebih baik
X sy just mkn vitalea dgn bcomplex..
Blh cuba mkn buah delima..saya mkn buah delima hb saya naik dan xpening kepala
Sebelom tido Makan kurma sis.. 3 bijik ke..
Ooo yeker..blhla sy cuba nnti ..tq yea sis ..
mkn jmbu batu pon ok.. kne rajin mkn..
Ok sis...tq yea..nnti sy cuba mkn jmbu batu...
Sy mkn jambu batu. Buah delima pn ok.
Ok sis...thanks yea...
maltofer sis..rsa mcm coklat je
Ok yea sis..mmg rasanya seratus peratus coklat...
Maltofer. Cari kat farmasi. Elok
Blh mkn kerang, hati, bayam
Ok juga nya sis kalu cm2...
Domestic diva of 2 sweet junior