Ibu2 macam mana jaga permakanan anak2 anda?
Anak Sy sorg 2 years old sorg 4 years old asyik nk makan biskut je roti je. Ssh nk mkn real food. Memang la kena sediakan makanan pelbagai bentuk Dan tekstur tapi xmampu hanya mampu bg makan nasi je tiap hari. Sy xbekerja totally Suri rumah. Rumah ni hanya ada nasi. Bagaimana nak bagi ank selera makan nasi hmm.
Cara saya, roti, biskut, jajan2, Maggi takde dalam senarai groceries. Tak pernah buat stok kat rumah. Saya pun selalu masak yang simple2 je. Boleh buat nasi butter, nasi minyak, nasi tomato, nasi ayam, nasi lemak ni versi simple takde gula/garam tau. Bukan fancy2 yang macam kat kedai tu. Cooking style saya memang takde garam/gula/MSG. Boleh buat cucur nasi (tepung, nasi, tambah sayur, tambah protein), jejari nasi pun boleh. Buat bentuk macam fries. Kalau anak taknak makan nasi takpe. Lebihkan protein dan sayur. Contoh resipi nasi butter saya - Nasi - Unsalted butter - Black pepper/white pepper - Telur - Carrot/jagung Nasi ayam - Unsalted butter/minyak - Bunga lawang - Bunga cengkih - Kayu manis - Bebawang - Halia - Air rebusan ayam
Baca lagihmm kne try n error.. kdg jd kdg x jd.. 1) sye bg nasi + lauk dlm pinggan comey yg ade 3 compartment tu.. ade buah, lauk.. dia boleh ceduk2 sendri 2) klu dia x nak, sye gaul nye nsi+ lauk +sayur yg dicincang halus.. suap kt anak, klu dye x nak, suruh dye suap sendri, klu x nak jgak, sye buat bntuk bola.. 3) klu anak x nak nsi, bley cbe mi, spageti, kue teow.. klu x nak jgak bley buat lempeng, cucur nasi.. Ni antara cara saya la sbb anak jnis mkn ikut mood, klu sume cre nie x jln, sye ajak suami mkn kt lua...memg bselera anak sye mkn even nasi kosg.. mgkin nk kan suasana je kot..
Baca lagi
