Ibu ada rancang nak ambil epidural tak?

belum pernah ambil epidural. Bersalin 4x dah, alhamdulillah tak pernah sempat lagi minta disuntik. Bayi keluar dengan cepat dan sangat beri kerjasama. Jika dtg sakit yg sangat², saya sarankan ibu² untuk tarik nafas dalam² dan hembus waktu tu. Dan buat secara berulang. insyaALLAH akan dapat rasa diri berehat sebentar