HB Low !!!!!!!

Untuk naikkan bacaan hb, saya suggest sis makan ubat yg kk provide untuk ibu mengandung sekali dengan vitamin C Untuk vitamin c pula, macam saya, saya bancuh air limau kasturi sejag setiap hari dan simpan dalam peti. Saya minum setiap kali dahaga, dan paling penting setiap kali lepas makan vitamin yg kk provide. Macam saya, saya makan zincofer dan iron tablet. Pasal minum air limau tu, nurse kk yg suggest kat saya. Sebab boleh tingkatkan penyerapan vitamin kk bila ambik dengan apa2 vitamin C. Contoh air limau. Saya in sepanjang 1st, 2nd dan 3rd trimester kena anemia in pregnancy (bacaan hb less than 10). Tapi alhamdulillah, lepas amalkan minum air limau kasturi lepas makan zincofer dan iron tablet, bacaan hb saya naik walaupun masa tu dah 3rd trimester, alhamdulillah sangat. Saya no longer anemia in pregnancy. Sis boleh lah try minum air limau kasturi macam saya. InsyaAllah bacaan hb naik 🤗

sejak sy mula2 prenant lg...sy xpernah minum jus mamariam....tp sy mkn ubt maltofer utk mnbhkan hb...kena kemam je...n ubat ganilia je sbb dlm kndgn ubt u dh ad asid folic....sy beli dkt klinik primer dan sy amal mkn buah jambu....skrg ni 24w dh....alhamdulillah semua nya normal...ank ptma sy...doakn sy supaya sy dn baby slalu sihat dn slamat utk melahirkn nnti thn dpn...aamiinnnn

sye 16weeks..nk try jgk jus mamariam tu tpi xberani sbb ade ssetengah org ckp xelok n mngkin ade yg xsesuai ngn diri kita..sye mkn zincofer n ikt petua ma sye sruh mkn kerang rebus..hati ayam..jambu batu..hri tu hb sye 10.3..check bln lpas alhamdulillah naik 10.8 wlaupn still rendah tpi ade peningkatan

Waa congratulations.. Another week to go utk tahu jantina baby 💐. sis in law mcm keadaan mommy, dan dia pun amalkan jus mamriam. Tp tu je dia konsisten. Jg makan mcm biasa. Alhamdulillah overall ok. Dah nak bersalin dahh.. #TAPSupermoms #30thNov20

Makan buah jambu batu dan hati ayam. Makan ubat zincofer/eberet supaya bacaan hb cepat naik. Mcm sy, sy makan eberet sbb sy tak sesuai makan zincofer. Makan buah sunkist juga. 3rd trimester sy no longer anemia in pregnancy.

boleh try tukar iron supplement. mcm sy makan iberet folic. dan sy minum jus buah delima setiap hari, snacking makan kurma dan buah jambu batu.. minum air sunquick oren. hb naik dgn cantik .

minum peel fresh jambu batu tapi agak manis air tu, kena tambah air sikit. kalau nak direct makan jambu baru pun boleh tapi lambat lah kot kesan dia sebab kena cerna dulu 😅

makan sangobion/obimin/zincofer dengan benda masam seperti buah oren atau pati delima. alhamdulillah hb sy naik dr 9.3 ke 13.6. pregnant 5m maintain je hb 13-14

Banyakkan makan buah epal merah/hijau, buah pear, orange sunquick..makan buah kurma n sayur sayuran berwarna hijau. InsyaAllah HB elok.

Sis yg paling penting kena stop minuman jns bkafein sy dari hb 7 skrg ni dh 11 keAtas byk kn Mkn bnda zat besi air buahan.. sayuran2