nak tanye
Ade x mcm sy... Fasting blood sugar 4.36.... 2 jam lepas minum air gula 9.1... Tinggi sgt... Ape mommy2 makan n amalkan untuk turunkan paras gula tu ye??? Lg 2 minggu kne amek darah lg... Kencing manis time pregnant ni akan kekal x smpi lepas bersalin?? Stress asenye... ???
Sama ngn saya sis 7thn dulu... Tp sekarang saya pennen 4bln...so saya amalkan makan eat clean.. Masak rebus, bakar n panggang saya gunakan rempah tp tanpa garam n gula dlm masakan.. Untuk minuman pula.. Sis blh pilih mengikut kesesuain.. Jus lemon suam, air barli, jus peria campur epal suam, jus halia suam,rendaman kayu manis suam semuanya tanpa gula.. Sis jgn risau jus yg saya amalkan semuanya selamat utk ibu mengandung.. Saya amalkan sarap n lunch... semggu sebelum minum air gula n amik darah.. Kesannya.. Berat bdn saya turun/maintain tp bby tetap sihat.. Gdm pon x sangkut..
Baca lagi
