Tips turunkan bacaan bsp

Ade tak tips macam mane nak turunkan bacaan bsp ? Kene makan epal hijau ke ?

Anonymous

2 Balas

Tulis jawapan

Kena jaga makan. Amalkan makanan seimbang. Makan perlu on time. Lambat makan boleh buat paras gula naik juga. Saya 6x sehari makan.

Jaga makan, jaga portion makanan, follow pinggan sihat & jaga timing mkn. Tapi sy xde lah follow selalu pinggan sihat tu😄