Supplement Atau Makanan yang boleh stabilkan gula

Ade tak sesiapa tahu jenis mkanan atau supplement ape² yang boleh stabil kan gula untuk ibu mengandung?? Ya allah ,, sya stress sgt ,, sbb sya tk pndai jaga mkan ,, dan sya hnya kurang kan nasi sja ,, tpi gula tetap tinggi .. pleasee tolong saya 😭😭😭