Sesi Tanya Pakar bersama Sr Chan Swee Fong, Bidan & Ketua Jururawat Blossom Spring Confinement.

Dari aspek saintifik, ikan mempunyai sumber protein. Pastikan ikan dimasak dengan cara masak yang betul. Elakkan deep-sea-fish sebab mengandungi merkuri tahap tinggi berbanding dengan ikan yang lain. Walau bagaimanapun, untuk maklumat lebih lanjut, anda dinasihatkan untuk rujuk kepada Pakai Dietetik & Sajian.

Ayam merupakan sejenis protein untuk membaiki tisu. Mummy boleh makan ayam kampung kerana lebih bagus daripada ayam biasa dan ayam kampung lebih berkhasiat.

Hi mummy, Amalkan pemakanan khasiat yang mengandungi karbohidrat, protein, lemak, galian (contoh iron), vitamin, fiber. Minum air secukupnya untuk bekalan susu badan secukupnya. Jaga tahap kebersihan yang maksima untuk mengelakkan jangkitan kuman terutamanya pada bahagian luka. Jaga posisi badan seperti ketika turun dari katil dan bangun dari kerusi untuk mengelakkan kecederaan. Kerap berkomunikasi dan kongsi persaan anda dengan ahli keluarga atau kawan sekiranya anda rasa tertekan atau emosi. Anda harus menyusu bayi anda dengan kerap supaya bayi anda boleh sentiasa membuang dan boleh mengelakkan Jaundice. Anda sentiasa boleh meminta sokongan dari ahli keluarga untuk membantu anda ketika berpantang.

Amalkan pemakanan khasiat yang mengandungi karbohidrat, protein, lemak, galian (contoh iron), vitamin, fiber. Minum air secukupnya untuk bekalan susu badan secukupnya. Jaga tahap kebersihan yang maksima untuk mengelakkan jangkitan kuman terutamanya pada bahagian luka. Jaga posisi badan seperti ketika turun dari katil dan bangun dari kerusi untuk mengelakkan kecederaan. Kerap berkomunikasi dan kongsi persaan anda dengan ahli keluarga atau kawan sekiranya anda rasa tertekan atau emosi. Anda harus menyusu bayi anda dengan kerap supaya bayi anda boleh sentiasa membuang dan boleh mengelakkan Jaundice. Anda sentiasa boleh meminta sokongan dari ahli keluarga untuk membantu anda ketika berpantang.

bentan tu terjadi kalo kita tak berpantang tak betul, contoh, tak berjamu, tak bertangas, DN bertungku,.. permakanantak terjaga. kita akan rasa sakit urat, dan boleh demam,