Makanan untuk ikhtiar

tips dari saya yg ttc 8 tahun. - kalau gemuk turunkan berat badan. - makan makanan berkhasiat (kurang minyak, garam dan gula) - kalau boleh mkn mknn mcm org berpantang (xde minyak) - selalu bersenam - pergi jumpa ustaz utk check sama ada terdapat gangguan atau tak - mengurut untuk naikkan peranakan sekurang²nya 3x mengurut. - lps period ketika waktu subur p mengurut lagi utk naikkan peranakan dan mlm tu bersama suami. sentiasa bersama ketika waktu subur sbb itu waktu terbaik utk dapatkan zuriat. lps bersama jgn angkat kaki. biarkan selama 10min.