Sukar berak/sembelit
Hi ada x kat sni yg mengalami masalah sembelit berminggu. ? Nak mmbuang tu ssah je. N sering masuk angin. Kdg2 xda rasa nak membuang dlam masa 1-2 hari. Pastu lapar memanjang. Tp bila tgok mknn xda rasa pula nak makan especially nasi. Mcm xska pula tgok nasi tu 😌😌
sama sgt² dgn sy sis. tp sy ambik makanan dlm kuantiti sedikit paksa jga makan walau tiada selera. kalau tiap jam rasa lapar sy makan biskut oat/yogurt/kekacang mcm tu asalkn krgkn sikit lapar. sbb kalau nmpak nasi mmg loya🥲
try mkn buah pear. sy lepas mkn je buah pear, mesti terus membuang. sy tak lalu nk mkn nasi putih. kalau nasi ayam ke tomato ke ok plk.
Makan mangga yg masak tu saya makan tu lepas tu sembelit baik. Kena banyak air putih jgk yaa mommy ❤️
Cuba makan pisang dan buah dragon fruit in sya Allah senang nak membuang.
Cuba mkn pisang sis.. lepas sy mkn pisang, senang nak mbuang..
try makan epal merah pun ok..sy kdg2 2 hr smbelit..
