Berdebar debar

Ada tips tk utk hilangkan berdebar bila check bp.sbb sy ada anxiety. Mmg pulse tinggi. Kena dtg klinik selang sehari.jujur sy sgt stress 🥲please bantu sy 😔

20 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

sy pon jenis cepat brdebar. tp bukan anxiety. tah apa msalah xtau . aura seram nk kena ambil darah kot. mcm ni sis. cuba mcm sy. awak trik nafas dalam2, tahan lepas tu hembus pelan2 . buat la bnyak2 kali. then lapangkan fikiran. kita buat semua ni demi baby. kalau brdebar lagi repeat lagi. bila sy buat mcm tu, debaran jantung mkin lama makin slow. mungkin awk boleh cuba.

Baca lagi
4y ago

InsyaAllah sis terima kasih saya cuba ❤️