Berdebar debar

Ada tips tk utk hilangkan berdebar bila check bp.sbb sy ada anxiety. Mmg pulse tinggi. Kena dtg klinik selang sehari.jujur sy sgt stress 🥲please bantu sy 😔

20 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

cuba tarik nafas dalam2, lepas. sentiasa bercakap dengan diri " tak ada apa pun, check je " and try fikir benda lain. i dulu pun camtu juga huhu, kena sentiasa practice

4y ago

Saya cuba! Nk kekal positif pn ssh