Susah nak membuang?

Hi ada tak yang mengalami macam saya & kongsikan tips. Sekarang 7w and susah sangat nak membuang air besar (sembelit) πŸ₯ΉπŸ₯Ή

22 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Minum banyak air, makan sayuran hijau, buah-buahan. Kurang2 kan teh, koko