Trimester 1 alahan teruk dan susah tidur
Hi, ada ka yang sma mcm sya 11w preg but susah tdur malam? Sblm ne sy senang mau tdur malam tapi dlm 3-4 hari ne susah pula mau tdur. Alahan pun teruk, asal makan dan minum biar pun sikit, trus muntah.
Kalau saya alahan teruk masa 12weeks nk makan apa apa pun tak lalu bila dah makan muntah balik tapi saya risaukan kandungan saya dia pun perlu khasiat dan nutrisi yang baik , saya nk hilangkan rasa mual nk muntah tu saya makan buah delima dan jambu batu Lepastu saya try consumes susu anmum materna. Mommies boleh try consumes susu anmum materna ni walaupun kita dapat makan sikit je atleast kita ad nutrisi tambahan untuk mommies dan janin kita
Baca lagicuba try ayura terapi kasturi. sapu dekat leher, betis & tapak kaki sebelum tidur srs memang lena. sebab bau kasturi & jadi tenang gila. sy trem 1 & 2 alahan takleh telan ubat tambah darah. dari malam sampai ke subuh muntah mmg lembik habis. sy cuba pakai minyak kasturi tu mmg best lepastu mmg setiap malam sapu & tak pernah skip.
Baca lagi
kalau alahan tuh mcm saya dulu, tapi bab tidur tuh tak, maybe awak bole suruh husband urut2x awak ke ,bagi rasa mcm relaks n senang lena. sbb saya dulu alahan, husband akan urut sampai ttidur even nak tidur susah . tapi bila urut ,bole juga lena.
Sya ada try jg tdur bsandar tp tetap jg ssh tdur. And badan sentiasa lemas.😭
sis Cuba pastikan bilik dlm kdaan yg selesa..ble letak aroma yg sis suka hidu cth mcm bau sabun baby & bykkn mnum air..sy Dulu mnum Susu Kotak smbil baring² yg pnting perut Ada isi
xpa sis..mnum sj apa² yg sis ble mnum..yg pnting jgn blapar
I have the same challenge. Kept waking up in the middle of the night and vomit. I guess it was due to my empty stomach.
Dulu sye mcm tu siang tido malam berjaga…malam sye tido dalam 3 atau 4 pagi ada smpai waktu subuh baru sye tido…
Amalkan sunnah sebelum tidur. Reda, sabar dan syukur dgn ujian kehamilan
InsyaAllah sya cuba, tq sis😊