7 PANDUAN MAKAN SECARA SIHAT D HARI RAYA AIDILADHA :-
1. Kurangkan makanan berminyak dan berlemak
2. Saiz hidangan kecil
3. Amalkan konsep suku ² separuh
4. Amalkan buah²an segar sebagai snek
5. Pilih makanan rendah kalori seperti bijiran
6. Lebihkan air kosong berbanding minuman manis
7. Kurangkan makanan yang tinggi garam
SEMOGA MANFAAT BUAT SEMUA ?