Pano maiwasang mamanas?

5 months preggy pero nag uumpisa ng mamanas ang mga paa ko pero hindi pa naman masyado for sure maagapan pa to. Any tips or suggestions po para maagapan ang pamamanas? TIA. 🙏

Anonymous

1 Reply

Magsulat ng reply

Elevate your feet. Maglakad every morning and afternoon, kain din po ng munggo and inom madaming water po

Home Pregnancy 5 months preggy pero nag uumpisa ng mamanas ang mga paa ko pero hindi pa naman m