Sembelit 34weeks

34w sekarang n sembelit yg sgtlah teruk. Mengigil tiap kali membuang 😢 tips utk kurangkan sembelit ? Atau mmg yg dlm tm3 akan sembelit teruk ? Takut nk membuang kadang .

5 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

banyakkan minum air kosong and mkn buah expecially pisang mommy. InsyaAllah xde sembelit..