3thang cuối e đau lưng quá mấy m ơi có cách nào bớt đau k àh

ăn thêm hải sản, tôm cua, sữa chua, uống sữa tươi ko đường vào mom. nói người nhà massage nhẹ nhàng cho mom, đừng đấm lưng nhé. Xoa bóp thôi. Có điều kiện mom kêu dịch vụ bầu tới massage cho