Setau saya folamil udah ada kandungan kalsium bun. Susu hamil juga sama. Kalo mau nambah dari makanan bisa yogurt atau keju. Saya sendiri ga minum tambahan kalsium karena dalam vitamin udah ada
Vitamin calcium lactate murah kok mba ada di apotik. Ku ttp minum tambahan kalsium krna di folamil kandungan kalsium nya kurang.
Brapa ya bun ?
Anonymous