อาหารลดค่าน้ำตาลสูงสำหรับเเม่

ไปตรวจน้ำตาลมา ค่าน้ำตาลสูง 149 ปกติหมดบอกว่าต้องไม่เกิน140 เเม่ท่านไหน มีเมนูอาหาร ลดน้ำตาลไหม คิดเมนูไม่ออกเลย ปกติชอบทานหวานมากแต่ตอนนี้เบาลงเเล้วค่ะ

2 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

กินน้ำต้มใบเตยที่ไม่ใส่น้ำตาลแทนน้ำค่ะแม่ทำมาแล้วได้ผลเกินคาดค่ะแม่

3y ago

ขอบคุณค่ะเเม่

Super Mum

งดหวาน มัน ทอด กินข้าวกล้อง กินน้ำใบเตยต้มค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง