ขอวิธีแก้อึแข็งหน่อยคะ😢

บ้านนี้ซดน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นใส่เกลือนิดหน่อยแต่ถ้ายังไม่หายมะขามเปียกจิ้มเกลือเลยค่ะแนะนำทานนมเปรี้ยวบวกไปด้วยค่ะทดลองดูก่อนนะค่ะแม่เพราะบางคนก้ใช้วิธีนี้ไม่ได้ผลแต่บ้านนี้ได้ผลค่ะเคยนั่งเบ่งจนเปนลมในห้องน้ำดีนะแฟนกลับมาทันแต่บ้านนี้เปนช่วงไตรมาสที่3ค่ะเกือบแย่เหมือนกันตอนที่เปนลม