บ้านนี้ถ่ายยากมากคะ ท้องผูก ทานผักผลไม่ก้แล้วไม่หาย

ทานกล้วยนำ้ว้า กับนำ้ผึ้งใส่นำ้เยนชงดื่มค่ะ ตอนตื่นนอน เปนคนที่ท้องผูกมากเลยค่ะ. ลองมาหลายวิธีแล้วค่ะ