ขอวิธีให้นอนหลับตอนกลางคืนหน่อยค่ะ

แม่ๆบ้านไหนมีวิธีนอนให้หลับตอนกลางคืนได้มั้ยคะ บ้านนี้นอนไม่หลับเลยค่ะ นอนทีตี3ตี4ทุกวันเลยตื่นมาเพลียมากๆ ตอนนี้ท้องได้37Wแล้วค่ะ

แม่ท้อง

32 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

เป็นเหมือนกันค่ะช่วง37วีคกว่าจะหลับแต่ละทีตี1-2เลยทำยังไงก็ไม่หลับ..แต่พอเข้า38วีคก็หายเป็นค่ะไม่รุ้ทำไม3-4ทุ่มหลับแล้ว..สู้ๆนะค่ะ