ขอวิธีให้นอนหลับตอนกลางคืนหน่อยค่ะ

แม่ๆบ้านไหนมีวิธีนอนให้หลับตอนกลางคืนได้มั้ยคะ บ้านนี้นอนไม่หลับเลยค่ะ นอนทีตี3ตี4ทุกวันเลยตื่นมาเพลียมากๆ ตอนนี้ท้องได้37Wแล้วค่ะ

แม่ท้อง

32 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ไม่หลับเหมือนกันค่ะ พยายามแล้ว เปิดเสียงฝนบ้างดูการ์ตูนบ้าง บางทีก็หลับบางทีก็ตาสว่างเหลือเกินค่ะ รู้ตัวอีกทีตี4-5แล้ว😅