ขอวิธีให้นอนหลับตอนกลางคืนหน่อยค่ะ

แม่ๆบ้านไหนมีวิธีนอนให้หลับตอนกลางคืนได้มั้ยคะ บ้านนี้นอนไม่หลับเลยค่ะ นอนทีตี3ตี4ทุกวันเลยตื่นมาเพลียมากๆ ตอนนี้ท้องได้37Wแล้วค่ะ

แม่ท้อง

32 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

เราก็นอนไม่หลับเลยค่ะ ตอนกลางคืน จะนอนแค่ช่วง4ทุ่ม-5ทุ่มแล้วก็อยู่ยาวทั้งคืนเลยค่ะ แต่ตอนกลางวันนี้นอนเหมือนไม่เคยนอนเลย