ปวดหลัง

แม่ๆบ้านไหนมีวิธี คล้ายอาการปวดหลังมั่งค่ะ แม่บ้านนี้เข้าเดือนที่8แล้ว ชอบปวดหลังมากๆ ปวดจนนอนหรือนั่งไม่ได้เรย

4 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ตะแคงซ้าย สลับ นอนหงายยกขาสูง เอาหมอนรองเข่า

5y ago

ขอบคุณค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง