ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

แม่ๆคนอื่นเป็นเหมือนเรามั้ยคะ ก่อนท้องเราก็หน้าอกปกตินะคะ สมส่วนไม่เล็กไม่แบน ไม่ใหญ่มากแต่เป็นทรงสวยปกติอะค่ะ แต่พอคลอดลูก ให้นมลูกเองปีกว่า จนลูกหย่านม มาสังเกตตัวเอง หน้าอกเราเหี่ยวไปเยอะมาเลยค่ะ จากที่เคยเป็นทรงนี่หายไปหมดเลย ที่เค้าบอกว่าเป็นถุงกาแฟนี่ใช่เลยค่ะ เห็นทีไรก็เครียดทุกที มันคือสิ่งที่แม่ทุกคนต้องเจอรึป่าวคะเนี่ย แล้วแม่ๆคนอื่นทำยังไงกันคะ ทำใจ ปล่อยไปแบบนี้ หรือว่ามีวิธีไหนทำให้ หน้าอกกลับมาสวยเหมือนเดิมมั้ยคะ