แม่ฝ่าคลอดทานผัก+ผลไม้ และ เนื้อสัตว์อะไรได้บ้างค่ะกังวลมากค่ะ จะกินอะไรก้อโดนห้ามไปหมดค่ะ??

อาหารทุกชนิดที่กินได้และมีประโยชน์ต่อร่างกายเราก็กินทุกอย่างที่เราอยากกินค่า (เฉพาะอาหารที่มีประโยชน์) แผลก็สวยดีไม่มีปัญหานะคะ