เปนหวัด

กินน้ำเยอะๆถ้าไม่กระเพาะ กรดไหล ริดสี ก็บีบมะนาวลงไป งดกินของหวาน ผลไม้ ขนมปัง เห็ด นม กินนมอัลมอนด์ นมข้าว ทำซุปหรือแกงจืด ที่ใส่หอมแดง เยอะ ทุบหอมแดงวางสูด กินเครื่องเทศมากขึ้น