อะไรบ้างที่กินแล้วไม่อ้วน 🥝♥️ แนะนำกันหน่อยจ้า

อัลมอนต์อบไม่ใส่เกลือ

ยำปูม้า ยำกุ้งสด ส้มตำ

สลัดผัก , อาหารคลีน

ถั่ววอลนัทค่ะ

อด อะ ไม่อ้วน อิอิ

ผลไม้อบแห้งจ้า

เมล็ดฟักทองค่ะ

ผลไม้ ผักใบเขี

ผักใบเขียวแม่

น้ำปล่าวค่ะ😁