แม่ๆ อยู่ไฟกันหรือเปล่าคะ

ไม่ได้อยู่ไฟ แต่อบสมุนไพรธรรมดาๆค่ะ เพราะการอยู่ไฟคือการรักษา ฟื้รฟูสภาพร่างกาย จากความเหนื่อยล้า และการที่ร่างกายสูญเสียเบือดในระหว่างที่คลอด ดังนั้นจึงควรรักษามก้ร่างกายอบอุ่น กินน้ำอุ่น เพื่อรักษาอุณหภูมิในร่างกายไม่ให้เย็น ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งให้ป่วยบ่อย และกินอาหารที่ครบ 5หมู่หลากหลาย งดอาหารหมักเอง สุกไดิบๆ และอาหารที่มีแอลกอฮอลล์เป็นส่วนผส ที่สำคัญควรทานยาบพรุงร่างกายที่หมอจัดให้สำหรับคุณแม่หลังคลอดด้วยค่ะ อบะดื่มน้ำให้มากกว่า 8แก้วต่อวันเพื่อทดแทนเบือดที่เสียไปตอนคลอด และกระตุ้นการสร้างน้ำนมให้ลูกค่ะ เพราะนมแม่มีน้ำเป็นส่วนประกอบ 80% ค่ะ