นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
เราเพิ่งท้องแรก ตอนนี้ได้ 5 เดือน แต่น้ำหนักขึ้นมาแค่ 4 กิโล คือจาก 46 ตอนนี้ 50 แม่ๆมีวิธีเพิ่มน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ยังไงบ้างคะ
โฟกัสที่น้ำหนักลูกนะคะ ถ้าลูกน้ำหนักตามเกณฑ์ คุณแม่ก็ไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักตัวค่ะ บางคนน้ำหนักขึ้นเยอะมาก แต่ลงที่ลูกน้อยมากก็ไม่ กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นโปรตีนก็เพียงพอค่ะ
ขอบคุณค่ะ
Papang