ตอนนี้ 34+5 น้ำหนักน้อง 2,684

เน้นอาหารกลุ่มโปรตีนค่ะ เนื้อ นม ไข่ นมถั่ว นมวัวกับนมถั่วกินสลับกันค่ะ ป้องกันไม่ให้น้องแพ้ 😊