วิธีฟื้นตัวเร็ว ผ่าคลอด

หลังผ่าคลอด แม่ๆมีวิธีไหนแนะนำบ้างค่ะ วิธีที่ทำให้ฟื้นตัวเร็ว 🥴🥴