แม่ตั้งครรภ์สามารถทานอินทผลัมสดได้ไหมคะ

กินได้ในปริมาณที่น้อยๆ สำหรับไตรมาสแรกๆ เพราะอินทผลัมจะทำให้มดลูกบีบตัวคลอดง่าย ถ้าไม่มีภาวะเสี่ยงแท้งคุมคามก็ทานได้ แต่น้อยๆ ค่ะ เริ่มเยอะขึ้นหน่อยช่วงท้อง 8 เดือนใกล้คลอดค่ะ

ช่วงนี้อินทผลัมเพิ่งออก เราก็ชอบมาก กินทุกวันเลยแต่จะไม่กินเยอะ ไม่เกิน 10 เม็ดต่อวันค่ะ หวังว่าจะบำรุงทำให้น้ำนมมาเร็วได้นะ แต่แบบสดน้ำตาลน้อยกว่าแบบแห้งค่ะ

ผลไม้ทุกอย่างทานได้หมดค่ะแม่เพียงแต่จะไม่ทานในปริมาณที่มากเกินไปเพราะผลไม้ส่วนใหญ่แล้วจะมีน้ำตาลสูงทั้งนั้นกินแค่ให้หายอยากพอค่ะ

ไม่แน่ใจว่าขณะตั้งครรภ์ทานได้รึเปล่าแต่ว่าหลังคลอดแนะนำให้ทานเยอะๆค่ะจะช่วยให้มีน้ำนมเยอะค่ะ

เราทานเปนนมอินทผาลัมบำรุงครรภ์ทำให้น้ำนมไหลดีด้วยกินได้ยันคลอดเรยแม่แม่ลองสั่งมาทานดูนะค้ะ

เราทานทุกวันค่ะ แบบอบแห้งจะทานวันล่ะ 2 ลูก แบบผลสดก็ทานแต่จะทานไม่เยอะค่ะเน้นทานประจำ

บ้านนี้ทานแบบ อบแห้งค่ะ ทานวันละเม็ด2เม็ด ไม่กล้ากินเยอะค่ะ หวานมาก 😂

ทานได้ค่ะ แบบสดน้ำตาลจะน้อยกว่าแบบอบ อินทผาลัมมีประโยชน์สำหรับคนท้องค่ะ

กินได้ค่ะแต่อย่าเยอะนะค่ะมันจะทำให้เราร้อนในได้ค่ะ1-2เม็ดพอค่ะให้งา่ยยากค่ะ

แม่ย่าบ้านนี้ปลุกเป็นสวนเลยค่ะ กินทีไรน้ำนมใสใสพุงตลอดเลย