กรดโฟลิค ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

สอบถามแม่ๆๆ มีกรดโฟลิคยี่ห้อใดที่แนะนำไหมคะ หรือรับจากคุณหมออย่างเดียว เราจะ 5 w ยังไม่เคยทานเลยค่ะ แล้วหลังจากรู้ว่าท้อง ผ่านมา 4-5 w แล้ว ทานโฟลิคยังทันไหมคะ