การกินอาหารของแม่

ช่วงแรกยังไม่ต้องบำรุงมากเพราะทุกอย่างยังไม่ลงที่ลูกค่ะ แต่ให้หลีกเลี่ยงอาหารสกปรก อาหารไม่สุก และพักผ่อนมากๆ คนท้องช่วงแรกปกติจะอ่อนเพลียและมึนง่ายอยู่ละค่ะ ถ้าแพ้ท้องมากลองจิบพวกน้ำขิงได้แต่ไม่แนะนำให้ดื่มเกินวันละแก้วนะคะ ไปฝากครรภ์คุณหมอให้ยาบำรุงก็กินตามที่หมอจ่ายเลย ช่วง 3 เดือนแรกต้องทานโฟลิคทุกวันห้ามขาดนะคะ