20W น้ำตาลสูง!!!

ถ้าน้ำหนักขึ้นเยอะ แม่บางคนอาจจะเสี่ยงครรภ์เป็นพิษได้ แม่ลองใช้วิธีนี้ดูนะคะ ผลไม้ที่ทานได้ แอปเปิ้ลเขียว,แดง แก้วมังกร ฝรั่ง ส้ม มะละกอสุก (ทานในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากเกินไปเพราะผลไม้ทุกชนิดให้ความหวานด้วยตัวของเค้าเองอยู่แล้ว ... ส่วนน้ำดื่ม แนะนำ ต้มน้ำใบเตยไม่ใส่น้ำตาล ดื่มแทนน้ำเปล่าทุกวัน จะดื่มแบบเย็นหรือร้อนได้หมด ใบเตยจะช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ อย่าดื่มก่อนนอนเยอะเพราะจะทำให้ฉี่บ่อยเกินไป **ขนมก็ทานได้ แต่ควรทานแต่พอๆดี ไอศรีม เดือนละ 2 ครั้งพอหายอยาก น้ำหวานก็เช่นกัน** น้ำหนักจะได้ไม่เพิ่มเยอะและไม่เสี่ยงเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์คะ อาหารก็เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ กินข้าวน้อยๆแต่วันละหลายๆมื้อ ขนมปังโฮลวีต นมก็คละๆกับน้ำเต้าหู้ กันไป ลูกออกมาจะได้ไม่เสี่ยงแพ้นมวัว โยเกิร์ตธรรมชาติทานได้แต่อย่าบ่อยคะ สำหรับคนท้องแล้วทานแต่พอดีไม่จำเป็นต้องทานทุกวัน ลองดูนะคะ

ตอนก่อนกินน้ำตาลเจาะเลือด งดอาหารน้ำก่อนรึป่าวคะแม่ 555 ทำไมมพุ่งงั้นน //นมเปรี้ยวแนะให้ลด หรืองดเลยค่ะแม่ เพราะน้ำตาลสูงมาก แนะนำให้ทานเป็นโยเกิต 0% นมเป็นนมจืดจะแบบโลว์แฟ็ตหรือปกติก็ได้ค่ะ สลับกับน้ำเต้าหู้ ,นมถั่วเหลืองน้ำตาลน้อย หรือไม่มีน้ำตาลเลย ขนมปังต้องแบบโฮลวีต เน้นผัก ผลไม้มากขึ้น พยายามไม่ชาไข่มุกหวานๆ สั่งเป็นหวานน้อยหรือน้ำอัดลม ทานนานๆครั้งแก้อยากเหมือนเดิมได้ ทุกอย่างที่เหลือก็ทานปกติเลยค่ะแม่ สู้ๆ ค่ะ 🤣

ต้มน้ำใบเตยดื่มแทนน้ำเปล่าเราไม่ได้เป็นเบาหวานแต่มีคนเล่าให้ฟังไม่ต้องใส่น้ำตาลนะคะ ปล หมอนัดครั้งหน้างดอาหารทุกอย่าง นมก็ห้ามกินก่อนไปตรวจเคยไปตรวจครั้งแรกกินข้าวเหนียวไก่ย่าง นมตราหมีไปตรวจเราไม่รู้ว่าต้องงด น้ำตาลขึ้น140จ้า ไม่เครียดนะเพราะญาติๆไม่มีใครเป็น ทำใจให้สบายหมอนัดอีกปกติคะ

บ้านนี้ก็เป็นเบาหวานไปเรียบร้อยคะ ตอนนี้หมอให้งด ผลไม้ที่มีรสหวาน งดน้ำหวาน งดข้าวเหนียวและกินข้าวกล้องแทน ขนมปังก็ต้องแบบธัญพืชคะ ห้ามของ ทอด ของมัน ของเค็ม และหวาน ปกติบ้านนี้ก็ไม่กินน้ำอัดลม แต่กินส้มเขียวหวานกะอินตผาลัมเยอะ

บ้านนี้แม่เป็นเบาหวานก่อนตั้งครรภ์ค่ะ ตอนนี้15wแล้ว คุมอาหารเอาค่ะทานอาหารที่ไม่มีรสจัดและผลไม้ที่ๅม่หวานมากค่ะ เจาะน้ำตาลดูเองทุกวันก่อนอาหารต้องไม่เกิน95และหลังไม่เกิน120ค่ะ ถ้าเราหิวก็กินอาหารว่างระหว่างมื้อแทนค่ะ

โยเกิร์ต0%และผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวอมหวานแทน ข้าวก้อกินข้าวกล้องแทน จะกินยาคูลล์ก้อต่อเมื่อท้องผูก งดของมัน เผ็ดจัด และหวานมาก เค็มมาก ตอนหาหมอหมอแนะนำแค่นี้ และเน้นให้กินไข่แดงเยอะๆ กับนม ยาที่หมอให้

บ้านนี้ก็กินน้ำตาล ตรวจ 4 เข็มปรากฏว่าเบาหวานค่ะ หมอให้ควบคุมอาหาร ไม่ชอยกินของหวานเหมือนกันค่ะ แต่ชอบกินแล้วนอนไม่เดิน แต่ตอนนี้ น้ำตาลลงเพราะกินข้าวคาบละนิด กินผลไม้ กินแล้วเดินทำนั่นนี่

ของเราก็ขึ้นเดือน5โลกว่า เหมือน กันค่ะ แต่ไม่ได้ตรวจน้ำตาลเลย เวลาไปหาหมอจะบอกให้ลดของหวาน คุมอาหารเพราะ น้ำหนัก ขึ้นเยอะเกินตอนนี้ท้อง6เดือน ขึ้นมา15โลค่ะ

ของเราตอน5เดือนกว่าก็ขึ้น5โลใน1เดือนเหมือนกันค่ะ แต่ไม่ได้ตรวจน้ำตาล หลังจากนั้นก็พยายามลดของหวานหลายๆอย่าง ล่าสุด ไปหาหมอตอน6เดือน ขึ้นมา2โลค่ะ

สูงมากเลยค่ะ เราขึ้นน้อยกว่า ตั้งครรภ์24wน้ำหนักตอนนี้ทั้งหมดขึ้นมา2โลเอง แต่กำลังจะต้องไปฉีดยาเบาหวาน หลอนเลยค่ะ ทั้งที่ท้องนี้ไม่ทานหวาน