กินอะไร ฮอร์โมน​เลือดถึงจะเพิ่มขึ้นเยอะค่ะ

วันนี้ไปตรวจเลือดการตั้งครรภ์​ค่ะ ฮอร์โมน​ในเลือดไม่เยอะค่ะ ปกติจะมี500กว่า วันนี้ได้แค่300เอง ขอคำแนะนำหน่อยค่ะทาอะไรดี​??