ท้องผูก

ดื่มน้ำเปล่าอุณหภูมิห้องค่ะ ไม่เสี่ยงเบาหวานน้ำตาลสูงด้วยค่ะ ตื่นเช้ามาดื่มเย่อะๆเลย จิบทั้งวันยิ่งดี ฉี่บ่อยช่างมันค่ะ เช้าอีกวันรู้เรื่องค่ะ บ้านนี้เคยเป็นมาแล้ว ท้องผูกแบบเลือดออกค่ะ ไม่มีอะไรช่วยได้เท่าน้ำเปล่าจ้า