ดื่มทุกวันเป็นอันตรายไหม

น้ำตาลเยอะมากคะ ปกติห้ามกินเกิน 24 กรัมต่อวันคะ อันนี้กล่องเดียวก็ 22 กรัมเข้าไปแล้ว แนะนำดีน่างาดำ สูตรน้ำตาลน้อยแค่ 3 กรัมเองคะ งาดำบำรุงผมลูกด้วยนะคะ