น้ำตาลเกิน 140

บ้านนี้ตรวจเมื่อวาน156คะ ตอนนี้ต้มน้ำใบเตยกินเเทนน้ำเปล่าคะ ควบคุมอาหาร กินผลไม้พวกน้ำตาลน้อย เเอปเปิ้ลเขียว กินข้าวกล้องเเทนข้าวขาว ไข่ต้ม วันจันทร์ต้องไปตรวจอีกรอบไม่รู้จะลดลงเท่าไหร่ (แอบจิตตกตลอดเลย)

บ้านนี้เคยค่ะ ครั้ง 4 เข็มก็ยังเกินมานิดหน่อย แต่ก็ต่ำกว่าครั้งแรก เพราะเพิ่งจะเริ่มคุมอาหาร แต่หลังจากนั้นคุมอาหารได้ดีขึ้นก็ตรวจผ่านทุกครั้งค่ะ แชร์แนวทางคุมอาหารไว้หน้าบ้าน ไปอ่านได้นะคะ

ค่าน้ำตาลสูง ต้องคุมอาหารนะคะ ลดคาร์โบฯ "ทุกชนิด" ค่ะ พวกผลไม้รสชาติหวานก็ต้องลดค่ะ ทุกอย่างในหมู่คาร์โบฯต้องลดลงทั้งหมด แล้วเลือกทานพวกแป้งเชิงซ้อนแทนค่ะ + ออกกำลังกายวันละ 20-30 นาทีค่ะะะ

ลองตัวนี้ไหมคะแม่ แม่บ้านนี้ก็กิน กินตั้งแต่ตั้งครรภ์ ตอนนี้ท้อง8เดือนแล้วค่ะ ชอบกินโค้ก ขนม ทุเรียน แต่น้ำตาลปกติค่ะ น้ำหนักตัวมากถึง 132 กก. หมอให้กินน้ำตาล ตรวจเบาหวานน้ำตาลก็ปกติค่ะ

3 วันก่อนเจาะเลือดไม่กินอาหารจำพวกแป้ง และน้ำตาลเลย..อดเอา..ผลออกมาคาบเส้นทุกครั้ง..หาหมอเสร็จ..ซัดเค้ก เอแอนด์พี ชาเขียวไข่มุก ให้รางวัล ทั้งแม่ ทั้งลูก

ไม่ทำไรเลยค่ะ มั่นใจว่าไม่เป็น แต่ก้งดของหวานมากๆ อย่างเช่นอยากกินไข่หวาน ก้ไม่กินค่ะ ตอนนั้นน้ำตาลสูงถึง174 งงมาก แม่ตัวเล็กมาก ผอมมาก

บ้านนี้รอบแรก50g ค่าน้ำตาล130 ต้มน่ำใบเตยกินพอ รอบสองโดนตรวจอีกเพราะน้ำหนักขึ้นเยอะ โดนอีก 50g ค่าน้ำตาลเหลือ122 ค่ะ น้ำใบเตยช่วยได้ค่ะ

ครั้งแรก 50g. เรา 166 นัดเจาะใหม่อีก2อาทิตย์ กินฝรั่ง มะละกอ นมกล่อง ช่วงหิว น้ำเปล่าวันละ 2 ขวดใหญ่ งดน้ำอัดลม ชา เจาะ4ครั้ง ผ่านหมด

แต่ละเม้นความรู้ก็เยอะมากแม่บ้านนี้กินปลาท่องโก๋ทุกวันวันละ10ตัวน้ำหนักเดือนนี้ขึ้น3โลแล้วสงสัยจะไม่รอดแล้วค่ะ

งดของหวานค่ะ​และกินน้ำใบเตยต้มไม่ใส่น้ำตาลนะคะกินวันละ​ 500​ ML ค่ะน้ำตาลลดแถมบำรุงลูกและแม่ด้วยนะคะ