ท้องอืด อัดอัดปวดท้อง

มีอาการท้องอืดอัดแน่นท้องปวดท้อง มีวิธีช่วยไหนช่วยได้บ้างค่ะ

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ท้องอ่อนๆ อย่าเพิ่งทานยาแก้ท้องอืดนะคะ คุณหมอที่ศิริราชบอกว่าตัวอ่อนกำลังสร้างอวัยวะ ยังไม่ควรทานยาแก้ท้องอืดค่ะ ให้ใช้วิธีขยับตัว จิบน้ำขิง เดินบ่อยๆ ค่ะ แต่ถ้าไตรมาสสอง/สามแล้ว ถ้าทนไม่ไหว ทาน อีโน/แอร์เอ็กซ์/กาวิสค่อน ช่วยได้ค่ะ แนะนำให้ออกกำลังกายเบาๆ เปิดคลิปออกกำลังสำหรับคนท้องในยูทูปเลยค่ะ มีเยอะมาก วันละ 20 นาที ได้ผลดีมากค่ะ สบายตัวขึ้นเยอะ

อ่านเพิ่มเติม
5y ago

ขอบคุณค่ะ จิบน้ำขิงแล้วแต่ก็ไม่ดีขึ้น แน่นไปหมด ถ่ายก็แล้ว เรอ แต่ก็ไม่หายแน่น