ท้องเล็ก

มากกังวลลูกจะเล็กไหมค่ะ

2 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ขนาดท้องและ นน คุณแม่ไม่ได้เป็นตัวชี้วัดขนาดหรือ นน ของลูกในท้องค่ะ ถ้าตอนซาว คุณหมอบอกว่าน้องแข็งแรง นน ตามเกณฑ์ ก็ไม่มีอะไรน่าห่วงค่ะคุณแม่ ทานให้ลงลูก อย่าสะสมที่แม่เยอะ ทานโปรตีนเยอะๆ ไก่ ปลา กุ้ง นม ไข่ คาร์บดี โฮลเกรน โฮลวีต ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์ ทานผักผลไม้มากๆ ดื่มน้ำสะอาดเยอะๆ พักผ่อนให้เพียงพอในแต่ละวัน หากสามารถออกกำลังกายได้ ให้ทำอย่างสม่ำเสมอ ลดอาหารทอด ของมัน ของหวาน ของเค็ม แป้งขาว ขนมปังขาว ของพวกนี้ทานแล้วสะสมที่แม่ค่ะ และอาจทำให้น้อง นน มากเกินไปได้ด้วย

อ่านเพิ่มเติม
6y ago

ยินดีค่ะ^^

ขอบคุณมากค่ะ