แม่น้ำหนักเกินแม่ๆมีวิธีคุมน้ำหนักกันยังไงบ้างคะ

พอดีน้ำหนักขึ้นเยอะหมอให้คุมน้ำหนัก อายุเยอะกลัวครรภ์เป็นพิษ แม่ๆมีวิธีคุมอาหารกันยังไงบ้างคะ

Anonymous

1 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

Super Mum

งดทานของหวาน ของทอด ของมัน และน้ำปั่นค่ะ ทานข้าวกล้องแทนข้าวขาวค่ะ