11 week รู้สึกขับถ่ายไม่สบายท้องเลยค่ะ ท้องผูกมากๆใครมีวิธีแนะนำหน่อยค่ะ 😥

กินมะละกอสุกค่ะเเม่บ้านนี้ท้องผูกตั้งเเต่7วีคกินมะละกอสุกคือตื่นมาก็ถ่ายเลยค่ะเเต่ไม่ถ่ายเหลวถ่ายสบายค่ะ